Knygoje aiškinama, kas tai yra veiklus poilsis, kaip atliekami įvairūs fiziniai pratimai jėgoms atgauti, koks turi būti dienos režimas, kaip protingai derinti darbą ir poilsį. Ši knyga tiems, kurie nori įveikti fizinį ir protinį nuovargį ir išmokti tinkamai ilsėtis.
ISBN: 72
Išleidimo metai: 1987
Puslapiai: 72
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 2.00 €
Daugiau apie knygą: www.mainu.lt