Knygos pigiau

Cigunas. Šaolino vienuolių slaptas mokymas

"Cigunas. Šaolino vienuolių slaptas mokymas" – išsamiausias ciguno vadovas, nepamainomas tiek susidomėjusiam šia praktika naujokui, tiek žmogui, turinčiam supratimą apie šį senovinį meną. Atkurkite dvasios ir kūno harmoniją, pasitelkdami ciguną – laiko patikrintą streso valdymo ir netradicinio gydymo būdą! Vakarų pasaulyje pagarsėjęs kaip efektyvus streso valdymo ir netradicinio gydymo būdas cigunas iš esmės yra neįprasta proto ir kūno tobulinimo priemonė, praktikuota įvairiose senovės civilizacijose nuo urvinių žmonių laikų, o vėliau pamiršta ir išsaugota tik Kinijoje, Šaoline. Šioje knygoje "Cigunas. Šaolino vienuolių slaptas mokymas" ketvirtos kartos ciguno meistras Wong Kiew Kit vakariečiams suprantama kalba atskleidžia ciguno principus bei filosofiją, paaiškina, kokią naudą sveikatai ir gerai savijautai jis teikia, ir moko sėkmingai atlikti ciguno pratimus namie. Sužinokite: – Kaip išnaudoti ciguną kaip sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinį. – Kaip valdyti stresą pasitelkiant ciguną. – Kaip gauti gyvybinės energijos sportui, seksui ir jaunatviškumui. – Kaip cigunas aštrina protą ir didina kūrybiškumą. – Kaip pajusti dvasinę pilnatvę per ciguno praktiką. Kas yra cigunas Iš esmės cigunas yra eksperimentinė, o ne vien intelektinė disciplina. Neužtenka vien paskaityti ir suvokti, kas tas cigunas (nors ir tai duos be galo daug naudos); norint įvertinti ir visiškai išnaudoti šį meną, reikalinga ir praktika. Norint pradėti groti pianinu, reikia bent kelis mėnesius reguliariai mokytis groti. Juk ir vaikystėje prireikė kelių mėnesių, kol išmokome apsirengti neišvirkščius drabužius. Taigi būtų naivu ir neišmintinga tikėtis įvaldyti ciguną ar bet kokį kitą meną tam tikrą laiką nesimokant. Cigunas nėra religija: šį meną gali praktikuoti bet kas. Jis nepaveiks jūsų religinių įsitikinimų ir neprivers jų puoselėti, jei esate nutolę nuo tikėjimo. Labiau pažengus, tai – dvasinė praktika, kuri peržengia fizinį pradą. Tačiau daugybė žmonių gauna neapsakomai didelę naudą vien iš fizinio lygmens, atsiribodami nuo kai kurių ar visų emocinių, psichinių ir dvasinių aspektų. Pratimai pateikiami sisteminga seka, tačiau nebūtina ir nepatartina praktikuoti visų jų iš karto. Patirtis rodo, kad geriausių rezultatų pasiekiama vieną techniką praktikuojant bent jau kelis mėnesius ir tik tada pereinant prie kitos – retkarčiais, dėl įvairovės, jei labai norite, galite ją papildyti viena ar dviem kitokiomis. Iš anglų kalbos vertė Rimvydas Kuzas

ISBN: 9786094038792
Išleidimo metai: 2015
Puslapiai: 352
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 25.20 €
Daugiau apie knygą: www.naudotosknygos.lt