Knygos pigiau

Didžioji namų vaistinė

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad 50 % žmogaus sveikata priklauso nuo gyvensenos, 30–40 % nuo jį supančios aplinkos, 10–15 % nuo paveldėjimo ir tik 8–10 % nuo sveikatos apsaugos. Kiekvienam žmogui suteiktas tam tikras sveikatos potencialas, kurį jis turi stiprinti visą gyvenimą. Žmogus pats gali įvertinti ne tik savo negalavimus, funkcinį pajėgumą bei psichologinę sveikatą, bet ir galimas sveikatos sutrikimo priežastis. Jis pats turi rūpintis sveikata, stiprinti ir gerinti ją.
Norint išsaugoti sveikatą ir nepakenkti gyvenimo kokybei, būtina laikytis tam tikrų gyvensenos principų: sveika mityba, fizinių ir psichoemocinių galių stiprinimas, fizinis lavinimas ir grūdinimas. Tam pasiekti reikia ne tik noro, bet ir valios bei žinių. Tik išsilavinęs žmogus gali suprasti, kaip reikia rūpintis savo sveikata, stiprinti budrumą sveikatos požiūriu.

ISBN: 9789955131533
Išleidimo metai: 2008
Puslapiai: 416
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 4.99 €
Daugiau apie knygą: www.naudotosknygos.lt