Ši knyga yra ne tik išsamus jogos pradžiamokslis, atspindintis visaapimantį jogos požiūrį į sveikatą, energiją ir laimę. Savo žinias galės pagilinti ir labiau patyrę jogos mokiniai – čia pateikiama ir įvairių sudėtingesnių jogos pozų variacijų.
Knygoje yra 5 skyriai, atitinkantys 5 jogos mokymo metodus: 1. Kūno lavinimas, 2. Jogos kvėpavimas, 3. Taisyklingas atsipalaidavimas, 4. Vegetarinė mityba, 5. Pozityvus mąstymas ir meditacija.
ISBN: 9986835151
Išleidimo metai: 1996
Puslapiai: 168
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 18.6 €
Daugiau apie knygą: mainu.lt