32 darniai suplanuotos mankštos ir treniruočių programos – vaizdžios ir suprantamos, leidžia patiems pasirinkti, kiek norėtumėte mankštintis ar treniruotis, sklandžiai įsiterpia į dienotvarkę. Kiekviena programa susideda iš šių trijų pagrindinių elementų: tempimo, kilnojimo, judėjimo.
ISBN: 1996
Išleidimo metai: 1996
Puslapiai: 210
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 12.1 €
Daugiau apie knygą: mainu.lt