Alma Mieliauskienė – mitybos ekspertė, diplomuota medikė, mokslininkė. Ji pati prieš daugiau nei 35 metus sulieknėjo 60 kg ir sukūrė unikalią metodiką, pagal kurią sėkmingai lieknėja tūkstančiai moterų. A. Mieliauskienė yra išleidusi keliolika neregėto populiarumo knygų: „Valgau ir lieknėju. Kauno medicinos institutas. Mokslinės tezės)", „Auksinė sveikatos taisyklė…", „Pagaliau sėkmė – valgau ir lieknėju!", „Tau turi būti gerai, arba klubo VALGAU IR LIEKNĖJU paslaptys visiems", „Laimingos dienos", „Šiemet pasiseks", „Veidrodis, svarstyklės ir Tu", „Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU kalendorius: ką valgyti visus metus ir kiekvieną dieną" ir kt. Lietuvos periodika apie Almos Mieliauskienės knygas rašė: „Neregėtai populiaraus kultinio Lietuvoje klubo „Valgau ir lieknėju" įkūrėjos knygos keliauja iš rankų į rankas , šūkiu „valgyti galima viską!" lieknėjimo revoliuciją šalyje sukėlusi Alma Mieliauskienė išleido ne vieną knygą – tačiau jų vis maža! Knygos neregėtai paklausios, reitingas – žodžiais nenusakomas! Visi tiražai išparduoti, o nuolat teiraujamasi". Ši knyga pirmąkart buvo išleista 1997 m. Joje aptariami psichologiniai lieknėjimo aspektai ir ieškoma motyvacijos tiems, kas trokšta išsivaduoti iš slegiančių (klubo lankytojų žodžiais „ne tiek kūną, kiek sielą") viršsvorio kilogramų naštos. Autorė sako: atsakymas – tavyje. Ir tau turi būti gerai!
ISBN: 9786094756566
Išleidimo metai: 2021
Puslapiai: 240
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 7.6 €
Daugiau apie knygą: www.naudotosknygos.lt