Mažoji IKIGAI knyga nagrinėja ikigai sąvoką iš mokslo ir kasdienybės perspektyvos. Tai populiariosios psichologijos ir kultūros esė, kuri apima tiek teorinius pastebėjimus, tiek praktinius pavyzdžius. Autorius, japonų neuromokslininkas Ken Mogi, aprašo įvairias gyvenimo praktikas ir mentalinius įpročius, kurie Japonijoje siejami su prasmingumo jausmu. Knygoje išskiriami pagrindiniai aspektai — pradėti nuo mažų žingsnių, leisti sau atsipalaiduoti, siekti darnumo ir tvarumo, pastebėti mažus džiaugsmus ir praktikuoti buvimą čia ir dabar — bet jie pateikiami daugiau kaip apmąstymai nei griežtos taisyklės. Tekstas trumpas, aiškus ir kartais lyrinis; kartais jis prieina prie konkrečių mokslinių nuorodų, o kartais pasako mažą kasdienybės epizodą. Skaitytoją jis palieka su klausimais ir pasiūlymais apmąstyti savo įpročius.
Visuose šių žmonių veiksmuose glūdi 5 ikigai principai:
1 principas: Pradėkite nuo mažų dalykų
2 principas: Atsipalaiduokite
3 principas: Siekite darnos ir tvarumo
4 principas: Džiaukitės mažais dalykais
5 principas: Būkite čia ir dabar
Bet kaip atrasti savąjį ikigai? Kaip ikigai padeda pasiekti laimę? Japonų neuromokslininkas ir populiarių knygų autorius Ken Mogi pateikia įžvalgią šio gyvenimo būdo analizę, įtraukdamas mokslinius tyrinėjimus bei tiesioginę patirtį ir kartu spalvingai pasakodamas apie Japonijos kultūrą ir istoriją.
ISBN: 9789955137511
Išleidimo metai: 2018
Puslapiai: 208
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 28.49 €
Daugiau apie knygą: NaudotosKnygos.lt