Knyga "Menas gyventi be ligų" yra platus žvilgsnis į visą sveikatos problemų spektrą. Autorius knygoje "Menas gyventi be ligų" kalba apie ilgaamžiškumo bei ligų priežastis, apie farmacinius vitaminus ir papildus bei vaistus, apžvelgia žmonijos mitybos istoriją ir šiuolaikinės civilizacijos problemas, daugelio kurių priežastis yra nesveika gyvensena ir nesveika mityba. Emocingi ir įtikinami Aršaviro Aterovo žodžiai skatina skaitytojus rinktis tokį gyvenimo būdą, kuris leistų džiaugtis geros sveikatos dovana. Aterovas sveikos gyvensenos klausimais susidomėjo netekęs dviejų savo vaikų. Jie susirgo visai jauni ir medicina jiems niekuo negalėjo padėti. Ieškodamas atsakymo į klausimą, kas lemia gerą žmogaus sveikatą, A. Aterovas ėmė studijuoti medicininę literatūrą ir įvairių pasaulio šalių gyventojų grupių mirtingumo ir sergamumo rodiklius. Apibendrinęs savo tyrimų rezultatus, jis padarė išvadą, kad viena iš lemiamų geros sveikatos sąlygų yra vegetariška ir žalia mityba. Nors šis atradimas iš esmės nėra naujas, autorius pabrėžia, kad apie sveiką mitybą ir sveiką gyvenseną žmonės žino per mažai. Iš rusų kalbos vertė Andrius Rondomanskis Knygų komplektas "KOMPLEKTAS. Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą + Menas gyventi be ligų" TURINYSTURINYS Apie autorių / 9 1. Įžanga / 12 2. Kaip man gimė žalios mitybos idėja / 15 3. Ilgaamžiai ir trumpaamžiai / 18 4. Kas yra natūralu, o kas – ne / 23 5. Ugnies prisilietimas / 31 6. Kiek valgyti / 40 7. Organizmo veiklos pagrindas / 47 8. Ligos / 50 9. Nesveika ląstelė – nesveiko maisto auka / 54 10. Gamtos dovana / 58 11. Perdirbtas maistas ir organizmo susidėvėjimas / 61 12. Trumparegiai dietologai ir gydytojai / 67 13. Svoris ir gera sveikata / 70 14. Ką sunaikino karštis – nekompensuos jokie vaistai / 73 15. Perdirbtas maistas ir cheminiai vaistai pražudys žmoniją / 80 16. Požiūriai j mitybą / 86 17. Organizmo gamyklos žaliava / 89 18. Apie sveikos mitybos mokslą / 95 19. Pačiu mažiausiųjų mityba / 103 20. Mano kreipimasis / 111 21. Pasaulinė mitybos problema / 113 22. Dvi žmogaus esybės: tikroji ir netikroji / 118 23. Civilizacijos kūrėjai / 121 24. Nelaimių priežastis – gamtos dėsnių nepaisymas / 129 25. Laikini nepatogumai / 135 26. Sveika mityba mano šeimoje / 140 27. Pasaulis be ligų ir skausmo / 145 28. Mitybos teorija ir praktika / 150 29. Sveika mityba ir valgymo manija / 155 30. Tiesos sakymas / 159 31. Sveiko maisto valgiaraštis / 166 32. Pabaiga / 172
ISBN: 9789955678991
Išleidimo metai: 2013
Puslapiai: 176
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 8.69 €
Daugiau apie knygą: www.naudotosknygos.lt