"Idealios treniruotės namuose" – tai bet kokio amžiaus moterų laikysenos ir judėjimo mokykla. Daugiau kaip 200 pratimų gali pagerinti moterų laikyseną, tinkamai suformuoti krūtis, bet pirmiausia optimaliai sustiprinti dubens sritį. Tai ypač naudinga seksualiniam gyvenimui. Daugybė kvėpavimo, atpalaiduojamųjų ir medžiagų apykaitos gerinimo pratimų padeda gerai jausti kūną. TurinysApie šią knygą    Involiucijos metas    Involiucijos ir persitvarkymo procesai    Gimdos involiucija     Ankstyvasis pogimdyminis laikotarpis     Vidurinis pogimdyminis laikotarpis    Vėlyvasis pogimdyminis laikotarpis    Priežiūros patarimai    Krūtų priežiūra    Gulėjimas ir judėjimas    Kasdienė laikysena    Laikysenos lavinimas    Pogimdyminis laikotarpis ir involiucinė gimnastika    Pratimų programos sudarymas    Medžiagų apykaitos pratimai    Plaštakos ir rankos    Pėdos ir kojos    Pasirengimas stiprinamiesiems pratimams Dubens dugno sandara ir funkcija Dubens dugno suvokimas    Atpalaiduojamieji ir…

Sveiki atvykę į aklagatvį – įstabių, rūmams prilygstančių namų kvartalą, kuriame įsitvirtinusi karaliauja dailioji Stela. Būtent šioje gyvenvietėje mažytį butą išsinuomoja Laura – žlugus santuokai, ji dairosi ramybės ir nuošalumo. Deja, jos sumanymas čia įsikurti suerzina įtarią Stelą – kas, jei naujoji kaimynė nusižiūrės jos sužadėtinį Alą? Kai Laura netyčia atkapsto didžiulę Alo paslaptį, tiek Stelos preciziškai subalansuotam pasaulėliui, tiek ir Lauros ateičiai staiga ima grėsti pavojus. Pasiryžusios viską pastatyti ant kortos ir pamėginti pergudrauti Alą jo paties suregztame žaidime, šios dvi ką tik susipažinusios svetimos moterys sparčiai ima virsti geriausiomis draugėmis. Bet ar Laura nebus užmiršusi, kad, bandant įplieksti atpildo ugnį, lengva nudegti pačiam? „Itin gudrus ir balsu kvatoti…

Pakartotinio leidimo skaitytojas iškart pajus, jog kūriniuose atgyjantis vaikų ir paauglių pasaulis jam tiesiogiai nebepažįstamas, tai jo senelių bei prosenelių pasaulis. Tačiau ar jis nevertas pažinimo? Apsakymų herojai – jautrios sielos neturtėliai ar net našlaičiai, taip pat gimnazistai, turėję „kovoti ir veržtis į gyvenimą savo jėgomis…“ Vis dėlto vaikų tarpusavio santykiai, bendravimo dėsniai, pagaliau žmogiškosios vertybės – tarsi tokios pat kaip šiandien, tik atviriau, įsakmiau rašytojo pateikiamos. Vytautas Tamulaitis dėmesingas jausmų pasauliui, vaikystė jo pasakojime dažnai išnyra „pro palšą vakaro rūką“, pro atsiminimų prizmę. Ar bereikia pridurti, kad rašytojas ypač jautriai kuria gamtos vaizdus, gamtos išgyvenimus? ISBN: 1429955160144 Išleidimo metai: 2005 Puslapiai: 142 Siunčiama LPexpress ir Omniva Kaina: 6.49 €…

Norint subtiliai maitintis būtina pasitelkti mentalinį kūną ir išmintį. Tuomet per penkis pojūčio organus – akis, liežuvį, nosį, ausis ir odą – atsirenkama savo sielai artimos subtiliosios maisto energetinės ir materialios dalelės, atitinkančios ne tik energetinį sielos tipą, bet ir fizinio kūno konstituciją. Maisto priėmimas – kūrybinis procesas, kurio metu absorbuotos maisto dalelės tampa jūsų organizmo dalimi. Todėl maistas turi būti toks patrauklus, kiek įmanoma žalias, šviežias, ekologiškai švarus, valgomas saikingai su dideliu apetitu ir pasirinktu intervalu. ISBN: 9799955988402 Išleidimo metai: 2007 Puslapiai: 178 Siunčiama LPexpress ir Omniva Kaina: 18.59 € Daugiau apie knygą: NaudotosKnygos.lt

Sveiki! Esu vardu Zosė. Siaubinga, ar ne? Tiesą sakant, pavardė irgi galėjo būti geresnė. Viežbovska skamba neblogai, bet prasideda V raide. Kiekvienas mokinys jums pasakys, kad nėra blogiau, kaip būti sąrašo pradžioje arba pabaigoje. Bet gana apie tai! Juk nesu baisi pesimistė. Tyčia pradėjau nuo blogiausių dalykų, kad greičiau galėčiau juos pamiršti. Na, dar turėčiau paminėti jaunesniąją sesę Manią. Ji – visiška prapultis! Nors reikia pripažinti, kad kaip tik dėl Manios mūsų šeimoje nušniokštė nekasdienių įvykių lavina. O gal dėl šuns kakučio?.. Šiaip ar taip, kaip tik todėl rašau šiuos žodžius įsilipusi į obelį, augančią mūsų naujo namo sode. O tas namas yra Kačių gatvėje! „Zosė iš Kačių gatvės“ – smagus pasakojimas apie sumaniąją devynmetę Zosę ir jos…

…ir Heiven Tera, „pilka pelytė“ iš priemiesčio mokyklos. Heiven jaučiasi tarsi laimėjusi loteriją, kai sužino, kad su dar dviem geriausiais moksleiviais, bičiuliu Dante ir moksliuku Lensu, yra atrinkta atlikti praktiką prestižiniame Leksingtono viešbutyje Čikagoje. Keista tik, kad ši penkerių griovyje rasta ir savo praeities nežinanti našlaitė negali prisiminti, jog būtų siuntusi prašymą ar pildžiusi kokią anketą… Valdomas stulbinamos gražuolės Aurelijos Braun ir kvapą gniaužiančio vadybininko Lušeno Grouvo, Leksingtonas yra „karščiausia“ Čikagos vietelė, kurioje merginai netrukus tampa karšta kaip pragare jau vien todėl, kad įsimyli Lušeną. Heiven supranta, jog meilė gali būti pavojingesnė už blogį, o grožis dažnai slepia juodas paslaptis. ISBN: 9786094034374 Išleidimo metai: 2012 Puslapiai: 512 Siunčiama LPexpress ir…

Ošo yra paaiškinęs, kad jo vardas yra kilęs iš Viljamo Džeimso žodžio „okeaniškas", kuris reiškia ištirpęs vandenyne. Žodis „Ošo" buvo naudojamas Tolimuosiuose Rytuose ir reiškia „Palaimintas, tas, kurį Dangus apipila Gėlėmis". Knygoje "Meditacijos kelias. Laiptiškas meditacijos vadovas" pagrįsta meditacijos būtinybė, nurodyti pamatas ir laipteliai, vedantys į meditaciją, bei atskleista tikroji religingumo ar dvasingumo esmė.Iš anglų kalbos vertė Mečislovas Vrubliauskas TurinysTURINYS   MEDITACIJOS PAMATAS I skyrius 13-as puslapis PRADĖKITE NUO KŪNO II skyrius 33-as puslapis SURANDANT GYVENIMĄ III skyrius 63-ias puslapis PROTO SUPRATIMAS IV skyrius 89-as puslapis EMOCIJŲ SUPRATIMAS V skyrius 109-as puslapis KŪNAS IR SIELA: MOKSLAS IR RELIGIJA VI skyrius 135-as puslapis SĄMONINGUMO ŠVIESA VII skyrius 165-as puslapis TIESA –…

Jums nereikia mokėti skaityti natų, kad galėtumėte išmokti groti šiuos akordus! Tai kompaktiškas, daugiau kaip 500 populiarių akordų apimantis žodynas, iliustruotas lengvai suprantamomis diagramomis. Knygoje puikiai pateikiama informacija, klaviatūroje aiškiai parodyta kiekvieno akordo aplikatūra. Šis vadovas ideliai tinka visiems muzikos žanrams. ISBN: 9790706183008 Išleidimo metai: 2008 Puslapiai: 256 Siunčiama LPexpress ir Omniva Kaina: 13.09 € Daugiau apie knygą: NaudotosKnygos.lt

Amerikiečiai turi Mikimauzą, rusai – Kūlverstuką, o estai – Cypliuką (est. Sipsik). Tai personažas, pažįstamas ne vienai kartai: juokinga lėlė dryžuotomis kelnėmis ir vilnoniais plaukais, mokanti kalbėti. Prakalbo ji todėl, kad siūta buvo su meile, – tai Martas sumanė jaunesnei seseriai Anai padaryti dovaną gimimo dienos proga. Tiesa, lėlė išėjo ne per gražiausia – ne lėlė, o kažkoks cypliukas… Cypliuku ji ir liko. Anai – penkeri. Ji dar maža mergaitė, žaidžianti su lėlėmis, ir jos nutikimai, aprašyti knygoje, vaikiški. Tai ikimokyklinukams ar pradinukams skirta knyga: spalvingi paveiksliukai, nesudėtingos istorijos, geros pabaigos. ISBN: 9955160616 Išleidimo metai: 2006 Puslapiai: 64 Siunčiama LPexpress ir Omniva Kaina: 22.99 € Daugiau apie knygą: NaudotosKnygos.lt

In need of a 'Secret Santa' gift but can't face going into town again? I'm Dreaming of a Shite Christmas alphabetically dismantles the festive season with gentle wit, a sprig of surreal humour and a big dollop of cranberry sauce. Learn the real significance of the Blue Peter advent crown, why Santa is responsible for your junk mail and just how early one can start drinking on Christmas morning (hint: move the clocks forward an hour). Illustrated throughout with festive photos and guaranteed not to shed any needles on your carpet, it's the ideal Christmas 'panic buy'! ISBN: 9780752226262 Išleidimo metai: 2006 Puslapiai: 88 Siunčiama LPexpress ir Omniva Kaina: 1.99…