Žinoma sveikos mitybos specialistė ir propaguotoja Ksavera Vaištarienė (knygelių "Mitybos abėcėlė", "Padėkime sau" ir kt. autorė) teigia, kad norint būti sveikiems, reikia mūsų pačių pastangų: valyti organizmą, tinkamai maitintis, daug judėti ir t. t.
Papildytoje "Sveikatos šaltiniai", laidoje autorė paprastai ir suprantamai pasakoja apie mitybos pagrindus, maisto derinimą, sveikos mitybos ir gyvensenos galimybes, vegetarinę mitybą, žmogaus organizmo valymą, vaistažolių gydomąją galią, mitybą pagal kraujo grupes ir pateikia daug kitų vertingų patarimų. Čia rasite daug įdomių dalykų, kurie padės jums ne tik pataisyti sveikatą, bet ir atjaunėti, tapti geresniems.
ISBN: 9789986093817
Išleidimo metai: 2010
Puslapiai: 240
Siunčiama LPexpress ir Omniva
Kaina: 6.5 €
Daugiau apie knygą: mainu.lt