Tikrąją laimę ir vidinę ramybę pasieksime tik nuoširdžiai rūpindamiesi kitų gerove. Arba, kaip pasakytų Jo Šventenybė Dalai Lama, atjausdami.Ir priešingai, jeigu protą temdo neapykanta, savanaudiškumas, pavydas ir pyktis, prarandame ne tik savitvardą, bet ir sveiką nuovoką. Tibeto Dvasinis Mokytojas pagrindžia, kad poelgių priežastys glūdi prote – tad turėtume atsikratyti klaidingų nuostatų, kurstančių neigiamas emocijas. Kad to pasiektume, Dalai Lama supažindina su nuo seno Tibete taikoma dvasine praktika, padedančia tapti atviriems sau ir pasauliui ir suteikiančia tikrosios laimės pojūtį.***Jo Šventenybė Dalai Lama XIV gimė 1935 metais šiaurės rytų Tibete. Vienas žymiausių šiuolaikinių budistų vadovų daug keliauja, skaito paskaitas, kviesdamas skleisti gerumą, meilę, pagarbą aplinkai ir visuotinę taiką.Dr. Džefris Hopkinsas (Jeffrey Hopkins) kelis…
Kūrybiniai darbeliai per 15 minučių
Vaikams patinka kūrybinės užduotys, kuomet reikia parodyti savo sumanumą ir išradingumą. Jiems patinka patiems ką nors padaryti! Ar tai būtų interjero puošybos elementai, ar dovanos, ar mieli minkšti žaisliukai. Šioje knygoje daug kūrybinių idėjų, kurios suteiks mažiesiems džiaugsmo. Be to, kiekvieną įgyvendinti galima per 15 minučių!Prekinis ženklas: Mūsų knyga
Sąmoninga tėvystė. Kurkime darnų ryšį su vaiku
Tai naujoviškas, netradicinis, gal net revoliucinis požiūris į auklėjimą: knyga apie dvasinį bendravimą su vaikais. Juk vaikai ne per vieną naktį iš angelėlių tampa sutrikusiais paaugliais, viena tokio elgesio priežasčių – artimo ryšio su tėvais trūkumas. Nelaukdami kritinių akimirkų tėvai ir vaikai pajėgūs sukurti tarpusavio atsakomybe ir nuoširdžiu, atviru bendravimu grįstus santykius.Shefali Tsabary vaiką vertina kaip savotišką tėvų veidrodį, kuriame tėvai gali pamatyti pamirštą save. Tėvai, kurie randa kelią į savo vidinę tapatybę, gali užmegzti gilų vidinį ryšį su savo vaiku. Taigi vaikai padeda tėvams išgyventi dabarties akimirką, atsisakyti egoizmo ir susitelkti į esminius dalykus. Autorė sujungia Rytų išmintį, Vakarų mokslą ir savo, kaip mamos, patirtį, apžvelgia visus vaiko augimo…
Moterys, kurios galvoja per daug
Būna, kad neužmiegate naktimis, sukate galvą apie tai, ko reikia jūsų vaikams, arba kaip tinkamai pasirūpinti senstančiais tėvais?Vėl ir vėl analizuojate savo karjeros posūkius, galvojate, kaip ir kokį darbą dirbsite ateityje?Jums sunku atsigauti ko nors netekus arba patyrus nesėkmę?Jei bent į vieną į šių klausimų atsakėte taip, gali būti, kad jūs galvojate per daug.Jeilio universiteto psichologijos profesorė Susana Nolen-Hoeksema knygoje Moterys, kurios galvoja per daug pristato savo atlikto tyrimo apie moterų polinkį į besaikį analizavimą išvadas: aiškina, kaip moterims itin būdingas besaikis analizavimas kenkia pilnaverčiam ir džiugiam gyvenimui, kokių negatyvių ir destruktyvių pasekmių jis gali turėti. Autorė pateikia praktinių patarimų, kuriuos kiekviena moteris gali panaudoti savo gyvenime ir taip išsilaisvinti iš užburto…
Vyro sveikata
Šiuolaikinis gyvenimas nuolatos koreguoja ir keičia vyrų vaidmenį visuomenėje. Šiandien vyrai tikisi atviresnio ir laisvesnio požiūrio, naujos veiklos ir poreikių tenkinimo, pokyčių darbo ir socialiniuose santykiuose, jų esmės suvokimo. Viskas kinta, ir vyrai kasdien patiria iššūkius, privalo atlaikyti daugybę išbandymų ir laimėti vis naujas pergales. Tačiau labai daug kas priklauso nuo jų pačių savimonės, fizinės ir dvasinės būsenos, emocinės pusiausvyros.Be kitų dalykų, šioje knygoje daug dėmesio skiriama fizinei vyro sveikatai ir mentalinei gerovei, mitybai, emociniams santykiams ir seksui. Joje gausu patarimų ir pasiūlymų, padėsiančių vyrams geriau jaustis, pašalinti dažnai vien prietarų sukeliamą nerimą, atskleisti savo esmę, rasti išsamius atsakymus į klausimus, susijusius su jų sveikata ir kūnu.Ši knyga- praktiškas, patrauklus…
Ankstyvojo ugdymo vadovas
Autoriai: Ona Monkevičienė, Aldona Tarasonienė, Virginija Bortkevičienė, Rimanta Matlašaitienė, Vitalija Gražienė, vitolda Glebuvienė, Albina Katinienė, Regina Rimkienė, Ida Juraitienė, Dėja Aukštkalnytė.Pirmoje dalyje „Praktiniai patarimai tėvams, globėjams, pedagogams“ lygiagrečiai pateikiama vaiko raida bei jos skatinimo būdai. Toks konkrečios medžiagos išdėstymas patogus naudotis tėvams šeimoje, lengvai pritaikomas lopšelių grupėms ugdymo institucijose ar kitiems ugdymo modeliams. Šios dalies stilius paprastesnis, žaismingesnis, esminės mintys išryškintos, pasakomos tarsi vaiko lūpomis.Antroje dalyje „Ankstyvojo ugdymo samprata ir modeliai“ aptariami vaikų nuo gimimo iki trejų metų teoriniai ugdymo pagrindai. Pateikiami kūdikių ir ankstyvojo amžiaus vaikų ugdymo modeliai. Išryškinamos palankiausios augimo ir ugdymo sąlygos. Atskleidžiami bendrieji ugdymo principai, atskirų ugdymo sričių tikslai ir uždaviniai, vaiko auginimo ir ugdymo aplinka.Tėvai…
Ideali sveikata per 6 savaites
Nesudėtinga programa, kardinaliai pakeisianti sveikatąParduota virš milijono kopijų!Mes gimstame su „sveikatos rezervu“. Priklausomai nuo to, ką valgome, kuo kvėpuojame ir kaip mąstome, palaipsniui naudojame rezervus iš sveikatos sąskaitos. Kad imame pernelyg išlaidauti, parodo suprastėjusios sveikatos simptomai. Šioje nepaprastoje knygoje perskaitysite, koks yra jūsų asmeninis „sveikatos rezervas“ ir kaip kardinaliai pakeisti sveikatą per šešias savaites pajungus šešis esminius organizmo procesus, kad jūsų „variklis“ dirbtų pilnu pajėgumu. Savaitė po savaitės jūs sužinosite, kaip:* Padidinti savo energiją* Pagreitinti medžiagų apykaitą* Subalansuoti hormonus* Išvalyti organizmą nuo toksinų * Sustiprinti imuninę sistemą* Pagerinti atmintį ir nuotaiką.Mitybos žinovas Patrickas Holfordas sukūrė detalų, žingsnis po žingsnio planą, kuriame atskleidžia, kaip be gydytojų pagalbos įgyti idealią sveikatą. Užpildę…
Taip gydė senoliai
Sakoma, kad pati didžiausia pasaulyje vaistinė – gamta. Liaudies medicinos žinovų teigimu, nėra tokio augalo, kurio nebūtų galima panaudoti kaip vaisto. Tą patį tvirtino ir viduramžių gydytojas Paracelsas sakydamas, kad „kiekvienai ligai rasime vaistažolę“. Manoma, jei mokslininkai žinotų visas vaistinių augalų gydomąsias savybes, pasaulyje neliktų nepagydomų ligų.Ši knyga – ne medicinos vadovėlis, tik per daugelį amžių sukaupta senolių patirtis. Todėl, prieš pasinaudodami jos rekomendacijomis, visada pasitarkite su savo šeimos gydytoju.Prekinis ženklas: Lucilijus
Meilė ir gerumas
Išmintingieji galvoja apie kitus ir kiek galėdami jiems padeda, todėl patys yra laimingi. Meilė ir atjauta naudinga ir jums, ir kitiems. Kai esate geri kitiems, jūsų protas ir širdis pasineria į ramybę.Jo Šventenybė Dalai Lama XIVVisą gyvenimą ieškodami tikros laimės ir pilnatvės nerasime nieko svarbiau, kaip mylėti kitus ir būti mylimiems. Tik ar iki galo suprantame tas ypatingas meilės galias? Ar sugebame iš tiesų naudoti ir vertinti jos teikiamą neįkainojamą dovaną?Ši nesudėtinga ir įžvalgi Jo Šventenybės Dalai Lamos knyga padės mums atverti savo širdį ir protą beribei meilei, kuri keičia mūsų santykius su kitais ir suteikia mums išminties ir sąmoningumo. ***Jo Šventenybė Dalai Lama XIV gimė 1935 metais šiaurės rytų Tibete,…
Tu savo kūno valdovas
Tu tikriausiai galvoji, jog apie žmogaus kūną žinai viską. Gyvename tokiame amžiuje, kai pernelyg daug dėmesio skiriame savo kūnui, o iš tikrųjų mes mažai žinome, kas girgžda, purpsi ir juda šioje stebuklingoje, meniškoje žmogaus anatomijos pasaulio sistemoje. Savo vidaus sistemų suvokimas suteikia galių, kompetencijos ir gebėjimo daryti taip, kad gyvenimas būtų sveikesnis ir geresnis.Atsiversk knygą TU: savo kūno valdovas. Ji atsakys į visus klausimus, kurie tau reikalingi, kad taptum savo kūno žinovu, patars, ką daryti, kad organizmas išliktų sveikas, saugus, jaunas ir leis pažvelgti į savo kūno paslaptis iš vidaus.Prekinis ženklas: Algarvė