Žinomos žiniuonės patarimai kaip turėtų maitintis, stebėti savo sveikatą ir elgtis nėščioms moterims.Į ką ypatingai turėtų atkreipti dėmesį nėščioji?Koks yra maistas, kuris mus palaiko?Kokių vitaminų reikia neščiųjų organizmui?Į šiuos ir dar daug kitų klausimų atsakys žiniuonė Ilzė Jansonė.Prekinis ženklas: Ilzė Jansonė
Kad būtume laimingi: psichoterapija visiems
Dažnai mes bijome ką nors daryti, bijome žmonių, bijome veikti, bijome kalbėti. Esame drovūs, gėdijamės gyventi, egzistuoti. O turėtume susigėsti, kad iki šiol gėdijamės savo gyvenimo. Juk kiekvienas mūsų trokšta būti laimingas! Iškilus psichoterapeutas Valerijus Albisetis šioje knygoje paprastai ir patraukliai gilinasi į sudėtingą mūsų psichiką. Teigdamas, kad tarp žmonių tobula psichinė pusiausvyra neegzistuoja, kad mes visi esame neurotiški, siūlo būdus kaip sumažinti neurozę iki minimumo ir esmines priemones atrasti save bei tūkstančius priežasčių, dėl kurių verta būti laimingiems. O tai pasiekiama vis geriau pažįstant save. Toks pažinimas grąžina vidinę pusiausvyrą ir slopina norą ieškoti tokių išorės apraiškų kaip pinigai, seksas, sėkmė ar valdžia, kurie susiję su nerimu ir konkurencija.…
Dėkingumas – tai gyvenimo būdas
Dėkingumo malda”Mano sielos gelmėje yra amžinas dėkingumo šaltinis. Tegu jis užlieja mano širdį, kūną, protą, sąmonę ir mano esmę. Tegu dėkingumas sklinda nuo manęs į visas puses, po visą pasaulį ir grįžta man, kad turėčiau dar daugiau už ką dėkoti. Žinau, kad šis šaltinis niekada neišseks. Dėkodama jaučiuosi puikiai. Dėkodama išreiškiu savo vidinį džiaugsmą. Dėkodama jaučiu vidinę šilumą.Dėkoju už save ir savo kūną.Dėkoju už galimybę regėti, girdėti, jausti, ragauti ir liesti.Dėkoju už savo namus, kuriais su meile rūpinuosi.Dėkoju už savo šeimą ir draugus, kurių draugiją vertinu.Dėkoju už darbą, kurį stengiuosi kuo geriau atlikti.Dėkoju už savo talentus ir gebėjimus, kuriuos stengiuosi kuo gražiau išreikšti.Dėkoju už materialų aprūpinimą, kuris, žinau, niekada nepablogės.Dėkoju…
Praktiškos moters knyga
Pavasaris – tai atsinaujinimo, naujų darbų ir skonių metas. „Praktiškos moters knyga“ kiekvienai moteriai padės pasirūpinti savo išvaizda ir atgauti jėgas po žiemos. Naudingi patarimai, ką daryti sode, darže, gėlyne ar balkone, pravers norinčioms pajusti tikrą pavasario dvelksmą. 100 nesudėtingų pavasarinių receptų padės kiekvienai, norinčiai skaniai ir sveikai pamaitinti savo šeimą ar draugus.„Praktiškos moters knyga“ – tai universali praktinių patarimų knyga šiuolaikinėms, laiką bei pinigus taupančioms moterims, kurios rūpinasi savo sveikata, grožiu, nori turėti derlingą sodą, daržą, gražų ir spalvingą gėlyną ar balkoną, mėgsta ruošti skanų maistą savo šeimai ir svečiams.Praktiškus patarimus padėjo paruošti profesionalų komanda: agronomė Rūta Antanaitienė, Eglė Ivanavičienė, dr. Julė Jankauskienė, Kauno maisto pramonės ir prekybos mokymo…
Kaip sėkmingai ir be streso priimti permainas ir patiems jas inicijuoti
Sėkmė žmogaus gyvenime nėra statiška – ji nuolat keičiasi. Nesvarbu, ar norime nepaleisti iš rankų dabartinės sėkmės, ar siekiame, kad ji mus lydėtų kiekviename žingsnyje, ar trokštame didesnio pasisekimo, negu sulaukiame šiuo metu, mes visada privalome ne tik būti pasirengę priimti permainas, bet ir prireikus patys jas inicijuoti, nes praeityje veiksmingos priemonės nebūtinai tiks ir ateityje. Kodėl žmonės priešinasi permainoms, kaip tai palaipsniui įveikti, kodėl būtinas atvirumas naujoms idėjoms, atskleis pozityvaus mąstymo autoritetas Dale Carnegie ir jo pasekėjai.Prekinis ženklas: Obuolys
Nepasiduok sistemai. Laisva ir švari sąmonė
Sėdėk savo darbo vietoje, savo narvelyje, ir spaudyk mygtukus, kaip priklauso. Kurk sistemos produktus ir vartok visa, ką ji tau duoda. Laikykis sociumo principo: „Jeigu visi taip daro, vadinasi, tai teisinga.“ Nesumanyk palikti bendros rikiuotės. Bet svarbiausia – visada būk prisijungęs prie tinklo. Būk sistemoje. Neieškok savo kelio – tau jį parodys. Nemąstyk, nevargink galvos – tau viską papasakos ir paaiškins. Tavo darbas – mokytis viską vertinti primityviausiu lygiu, išsiugdyti atitinkamus sąlyginius refleksus, kad reikiamu metu ir reikiamoje vietoje teisingai pasirinktum – pelės mygtuku, pirkėjo krepšiu ar balsavimo biuleteniu. O kai ateis laikas, būk pasirengęs papildyti gausias gretas tų, kurie bendra rikiuote žygiuoja ten, kur… Na, žodžiu, tau parodys kur.…
Almodovaro formulė
10 pagrindinių maisto papildų, būtinų nuo keturiasdešimties metų amžiaus Sulaukus keturiasdešimties pradeda mažėti mūsų fizinės, intelektinės ir seksualinės galios, sekti geros nuotaikos ir optimizmo rezervas. Ir viskas todėl, kad organizmas nebepasigamina reikalingų medžiagų arba negauna jų su maistu. Kad nereikėtų griebtis vaistų, kurie dar labiau išbalansuoja organizmą, garsus ispanų mitybos specialistas, sveikatos laidų vedėjas ir žurnalistas Miguelas Angelas Almodovaras siūlo 10 pagrindinių papildų formulę, kuri padidina raumenų jėgą, atmintį, intelektinius įgūdžius, tobulina lytinį gyvenimą, palaiko sveiką svorį, užkerta kelią peršalimui, gripui ir nerimui, sumažina cholesterolio kiekį, gydo hipertenziją, nemigą bei daugelį kitų negalavimų, kuriems paprastai griebiamės brangių ir ne visada veiksmingų arba neigiamą pašalinį poveikį turinčių vaistų. Gyvenimo pusiaukelė –…
Anapus realybės
Knygoje atskleidžiamos dvasinio pasaulio paslaptys iš senovinių dvasinių žinių sistemos, kuriai priklauso Kabala. Procesai, vykstantys dvasiniame pasaulyje, nulemia tiek žmonijos evoliuciją, tiek gamtos kataklizmus: valstybių klestėjimą ir žlugimą bei kiekvieno žmogaus gyvenimą.Kad išvengtume pernelyg sunkių kančių, reikia žinoti Dievo Sumanymą, ko Jis laukia iš mūsų.Privalome suvokti procesus, vykstančius dvasiniame pasaulyje. Kad būtume pasirengę ir išvengtume mūsų civilizacijos, Penktosios Pagrindinės Rasės, ir savo asmeninio likimo Harmagedono.Prekinis ženklas: Satwa
Visaverčio gyvenimo vadovas
VISAVERČIO GYVENIMO VADOVASLeidinys ir KŪNUI, ir SIELAI, ir PROTUI.• Didelės apimties, 368 puslapių, gausiai iliustruotas leidinys• 8 svarbios temos HARMONINGAI ASMENYBEI kurti ir tobulinti• 20-ies LIETUVOS EKSPERTŲ patirtis ir rekomendacijos• VIENTISAS PATARIMAS: ir kūno stiprinimui, ir harmoningai aplinkai, ir psichologinei įžvalgai• Pritaikyta mūsų gyvenimo sąlygoms, būdui ir vertybėms• Tikslios patarimų schemos, nuotraukos ir vaizdinė informacija• Rubrikos SVARBU ir ĮDOMU neleis pamiršti žinotinų dalykų• Išsami RODYKLĖ, kad lengvai rastumėte, ko ieškotePuikus vedlys ieškančiajam pusiausvyros tarp KŪNO poreikių ir DVASIOS paieškų Atsakymus rasite patraukliai išdėstytose temose:• sveikas būstas ir darbo vieta • imuniteto stiprinimas • natūralūs gydymosi būdai • sportas ir mankšta •grožio puoselėjimo taisyklės • visavertė mityba • geriausi atsipalaidavimo būdai…
Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms skaitmeniniame amžiuje
Knyga „Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ yra viena iš perkamiausių per visą leidybos istoriją. Pasaulyje nupirkta daugiau nei 15 milijonų jos egzempliorių. Ši knyga buvo įteikta kaip dovana kandžiausiam ir vulgariausiam Donald‘o Trump‘o realybės šou „Mokinys“ dalyviui. Šios knygos principus savo rinkimų kampanijos metu panaudojo Barack‘as Obama.Prekinis ženklas: Eugrimas