Jūs jausitės ramesni, saugesni ir labiau savimi pasitikintys, vadinasi, ir jūsų aplinkoje bus ramiau ir jūsų artimieji tai žinos. Jūs tapsite mažais ramybės židiniais.Kaip be didelių pastangų pasiekti ir išlaikyti vidinę ramybę?Kaip savitaigos, meditacijos metodais išlaikyti gerą savijautą?Kas yra jūsų ramybės centras, kaip aptikti savo ramybės žemėlapį?Kaip savo kvėpavimą panaudoti tam, kad pasiektume atsipalaidavimo, netgi poilsio, susitaikymo būseną?Darykite trumpas pauzes darbų metu ir atgaukite pusiausvyrą.Knygoje pateikiami pratimai ir patirtys, kokius rezultatus pasiekė jau tai išbandę žmonės.Jūs pastebėsite, kaip pasikeis jūsų gyvenimas!Igors Kudrjavcevs – Latvijoje gyvenantis gydytojas, sveiko gyvenimo būdo, asmeninio tobulėjimo treneris ir meditacijų propaguotojas, vadovavo studijai „Netradicinės medicinos metodų naudojimo patirtys“, dabar įgyvendina projektą Igorio Kudriavcevo mokykla „Saulės kelias“,…

Iš ko susideda moters laimė? Kaip išmokti nekritikuoti savęs, išsaugoti savitvardą stresinėse situacijose, tapti finansiškai nepriklausomai, išmokti pasakyti „ne“? Kokias šešias pagrindines vyriškas silpnybes išmintinga moteris nesunkiai galėtų pakreipti savo naudai? Ar gali vyras atstoti geriausią draugę ir ar visada pavojingas vyro domėjimasis kitomis moterimis? Kuriam marčios tipui priklausote ir kaip galėtumėte pagerinti santykius su anyta? Ką galima sužinoti apie žmogų iš to, ką jis valgo ir kaip valgo? Ką mums sako mūsų kūnas? Galiausiai kokius penkis svarbiausius žingsnius privalu žengti norint tapti laimingai?Žinomas rašytojas ir populiarių psichologijos skilčių įvairiuose Lietuvos ir Prancūzijos leidiniuose autorius šioje knygoje bando įminti moters laimės paslaptis.Dvylikoje skyrių pateikiama daugiau nei trys šimtai patarimų, testų,…

Knygoje „Lengvas būdas mesti rūkyti: specialiai moterims“ Allenas Carras aptaria sunkumus, su kuriais gali susidurti moterys mėgindamos mesti rūkyti ir parodo, kad šis metodas sėkmingai gali juos įveikti.  Šiais laikais tabako kompanijos vis labiau taikosi į moteris, todėl rūkančių moterų nuolat daugėja. Ši knyga kiekvienai moteriai suteikia galimybę lengvai, neskausmingai, nepriaugant svorio ir visam laikui  išsivaduoti iš nikotino spąstų.           ”Savo pirmąją knygą „Lengvas būdas mesti rūkyti“ parašiau 1985 metais. Nuo tada aš beveik kiekvieną dieną sužinau ką nors naujo apie priklausomybę nuo nikotino. Siekdamas patobulinti „Lengvo būdo“ metodą ir išlaikyti jo aktualumą, šias žinias įtraukiau į vėlesnes knygos laidas. Iki šiol visose mano parašytose knygose vyravo mano…

428 patarimai, kaip padaryti Kalėdas linksmiausiais sau ir kitiems.Prekinis ženklas: Algarvė

Šie įpročiai – tai gyvenimo principai, kurių niekada iki galo neįmanoma išmokti, ir kuo daugiau mes juos įvaldome, tuo aiškiau suprantame, kiek dar daug liko išmokti… Autorius savo gyvenimiškais pavyzdžiais ir įžvalgomis moko gyventi garbingai, oriai ir tarnaujant žmonėms. Jo aprašomi būties principai padeda prisitaikyti prie pokyčių, o iš jų kylanti išmintis skatina šiuose pokyčiuose ieškoti naujų galimybių. Ši audio programa mums duoda realią galimybę tobulėti ir keistis.Stephen R. Covey – visame pasaulyje pripažintas valdymo ir vadovavimo specialistas, šeimos ugdymo ekspertas, mokytojas, organizacijų konsultantas bei knygų autorius. Organizacijas ir šeimas jie moko lyderiškumo meno ir gyventi pagal teisingus principus. Daktaras Covey Harvardo universitete įgijo magistro laispnį, o Brighamo Youngo universitete…

Ką turi bendro žmonės, kuriems sekasi? Mokslininkai išstudijavo sėkmingų žmonių savybes, nuomones ir veiklą kiekviename jų gyvenimo žingsnyje, tačiau dažniausiai tokie tyrimai atsiduria nuobodžiose moksliniuose žurnaluose, kuriuos perskaito kiti mokslininkai. „100 paprastų sėkmės paslapčių“ bestselerio autorius surinko naujausius ir svarbiausius duomenis iš daugiau nei tūkstančio studijų apie sėkmę ir išdėstė pagrindines išvadas taip, kad visiems būtų suprantama. Įskaitant tokias įkvepiančias istorijas, kaip Olimpinių žaidynių aukso medalių laimėtojo Polo Gonzaleso pakilimą iš Los Andželui priklausančios gaujos, pamokančius pasakojimus apie Schwinn dviračių kompanijos žlugimą ar mokyklos mokytojo paprastą patarimą, padėjusį Deividui Brinkley tapti žymiausiu žinių diktoriumi, „100 paprastų sėkmės paslapčių“ pateikia patrauklių patarimų, siekiant sėkmės visose gyvenimo srityse.Prekinis ženklas: Dajalita

Knygoje „Laikinos būtybės” Irvinas Yalomas moko skaitytojus suvokti ir priimti du didžiausius gyvenimo iššūkius: nepamainomą tiesą, kad vieną dieną mes visi mirsime ir kad kiekvienas mūsų turi atsakomybę nugyventi vertingą gyvenimą.Žmonės kreipiasi į Yalomą ieškodami nusiraminimo ir prasmės, tačiau ir jie, ir pats psichoterapeutas supranta, kad šie dalykai retai būna ten, kur manome juos rasią.Visi mes – tik laikinos būtybės; ir tos, kurios prisimena, ir tos, kurias prisimena. Trumpalaikė ir atmintis, ir tai, kas atsimenama. Netruks ateiti tas metas, kai būsi viską užmiršęs ir būsi užmirštas visų. Niekuomet nepamiršk, kad greitai tapsi niekuo ir išnyksi nebūty.- Markas Aurelijus „Sau pačiam”Prekinis ženklas: Vaga

Kaip rasti meilę dvasiniame kelyje. Praktiška, žaisminga ir dvasinga knyga apie naujos meilės istorijos kūrimą jūsų gyvenime. Knyga „Jeigu Buda eitų į pasimatymą“, parašyta remiantis krikščionių, budizmo, sufijų ir kitomis tradicijomis, moko kaip susirasti partnerį neprarandant savęs. Ch. Kasl, praktikuojanti psichoterapeutė, seminarų vadovė bei dvidešimties metų patirtį turinti Reiki gyduolė, siūlo praktišką išmintį pasinaudojant meilės keliu kaip prabudimo priemone. Knyga moko, kad pasilikę ištikimi savo dvasinei kelionei, į pasimatymų ir romantinės draugystės procesą įnešime smalsumo, žavesio ir širdies lengvumo.Prekinis ženklas: Mijalba

Tikriausiai esate girdėję, kad minčių energija daro poveikį aplinkinei tikrovei. Maža to – ji neišnyksta be pėdsakų. Bet kaip panaudoti šią energiją? Kodėl mūsų norai neišsipildo, o didžiausi būgštavimai, priešingai, pasitvirtina? Kodėl kai kurie vizualizavimo būdai kartais veikia, o kartais – ne? Yra trūkstama grandis, be kurios visos ezoterinės praktikos virsta beprasmišku laiko gaišimu. O paslaptis glūdi paviršiuje ir ji tokia nesuvokiamai paprasta, kad ja sunku patikėti. Ši knyga atskleis, kas yra ta trūkstama grandis. Gavę tikrovės valdymo raktą, jūs atrasite pasaulį, kuriame neįmanomi dalykai tampa įmanomi. Taigi pakalbėkime apie transerfingą.Prekinis ženklas: Alma littera

Knyga pilna patarimų ir įžvalgų apie gyvenimo tiesas. Dzenas – tai neįprasta ir daugiabriaunė tradicija, patarianti kontempliuoti sveiku protu neįveikiamas mįsles, kad atsisietume nuo saviapgaulės, taip pat manymo, kad galime pasitikėti viskuo, ką juntame aplinkui.Prekinis ženklas: Svajonių knygos