Vieną lietingą popietę pačioje netikėčiausioje vietoje – autobuse – Grečen Rubin suvokė štai ką: laikas bėga, o ar aš pakankamai dėmesio skiriu tam, kas tikrai svarbu? O gal mano gyvenimas eina veltui? Tą akimirką Grečen nusprendė metus laiko skirti pačios sugalvotam laimės projektui. Autorė detaliai ir su humoru įamžina asmeninius dvylikos mėnesių nuotykius, kuriuos patyrė mėgindama amžių išmintį ir dabartinius mokslinius tyrinėjimus apie tai, kaip tapti laimingesniam. „Laimės projektas“ – Dalai Lamos „Laimės meno“ ir Elizabeth Gilbert „Valgyk, melskis, mylėk“ mišinys, nematomomis siūlėmis sudygsniuotas iš pačių įvairiausių šaltinių: psichologijos mokslininkų, rašytojų, poetų ir filosofų įžvalgų. G. Rubin nesiekė iš esmės pasikeisti, ji tiesiog susitelkė į tai, kad pagerintų savo gyvenimą…

Daugybė dietų žada grožį, jaunystę ir sveikatą, tačiau naudingiausia dieta, dovanojanti kūno ir dvasios harmoniją, iki šiol buvo nepastebėta.Psichologijos mokslų daktarė, religijų ir meditacijos žinovė Brenda Shoshanna knygoje Pykčio dieta pristato nuoseklią ir praktišką 30 dienų programą, kuri padeda apsivalyti nuo pražūtingiausio mūsų gyvenimo nuodo – pykčio. Savižudybės, smurtas, bendravimo problemos, savęs menkinimas, žalingi įpročiai, nutukimas ir depresija – visa tai visuomenę ir atskirų žmonių kasdienybę persmelkusio pykčio padariniai. Pykčio dietos programa nagrinėja įvairias pykčio formas, nurodo, kuo jas pakeisti, ir pateikia pratimų, kuriuos sistemingai atliekant galima išmokti valdyti pyktį.Į Pykčio dietos kelionę galima leistis vienam, su šeima ir draugais. Žingsnis po žingsnio patirsite, kaip sulig kiekviena diena grįžta jėgos, sveikata, gyvenimo džiaugsmas ir atsiveria naujos…

Heilas Dvoskinas (Hale Dwoskin) yra Arizonoje, Sedonoje, įsikūrusios organizacijos Sedona Training Associates vadovas ir mokymo programų rengimo direktorius. Jis įkūrė kompaniją 1996 metais, jo tikslas – mokyti žmones emocijų paleidimo metodo, kurį aštuntajame dešimtmetyje sukūrė jo mokytojas Lesteris Levensonas. Jis yra vienas mokytojų, savo žinias pristatančių populiariame filme The Secret („Paslaptis“), dalyvavo filme Letting Go(„Paleidimas“).Šioje bestseleriu tapusioje saviugdos knygoje Heilas Dvoskinas kalba apie paprastą, lengvai įvaldomą ir labai veiksmingą psichotechniką, kuri leidžia atsikratyti emocinės ir psichologinės įtampos, baimės, nerimo, pasenusių ir nebereikalingų įsitikinimų, žalingų įpročių, depresijos, nepasitenkinimo gyvenimu bei kitų šiuolaikinį žmogų kamuojančių neigiamybių. Prekinis ženklas: Mijalba

Laimė – tokia pat natūrali žmogaus būsena kaip alkis, pyktis, susijaudinimas, nuobodulys ar abejingumas. Laimingi gali būti visi. Tokie jaučiamės tada, kai esame proto ir kūno vedami pasitenkinimą teikiančių dalykų link. Šios knygos autorius, nepaprastai populiarus savigalbos grupių mokytojas Paulas McKenna, paskutinius 25 metus tyrinėjo, kaip padėti žmonėms tapti laimingesniems, ir sukūrė sistemą, galinčią padidinti laimės lygmenį. Tereikia keletą dienų padirbėti pagal kelias labai paveikias psichologines technikas.Į kompiuterį panašus žmogaus protas turi savitą programinę įrangą, kuri organizuoja mąstymą ir elgesį. Beveik visas žmogiškas problemas sukelia negatyvios pasąmonėje veikiančios programos.Nuo atsitiktinės sėkmės ar įsitikinimų laimė nepriklauso; pasijusti laimingiems padeda tam tikras mąstymo ir elgesio būdas. Ši knyga išmokys sustiprinti laimės pojūtį!Prekinis…

Būna, kad neužmiegate naktimis, sukate galvą apie tai, ko reikia jūsų vaikams, arba kaip tinkamai pasirūpinti senstančiais tėvais?Vėl ir vėl analizuojate savo karjeros posūkius, galvojate, kaip ir kokį darbą dirbsite ateityje?Jums sunku atsigauti ko nors netekus arba patyrus nesėkmę?Jei bent į vieną į šių klausimų atsakėte taip, gali būti, kad jūs galvojate per daug.Jeilio universiteto psichologijos profesorė Susana Nolen-Hoeksema knygoje Moterys, kurios galvoja per daug pristato savo atlikto tyrimo apie moterų polinkį į besaikį analizavimą išvadas: aiškina, kaip moterims itin būdingas besaikis analizavimas kenkia pilnaverčiam ir džiugiam gyvenimui, kokių negatyvių ir destruktyvių pasekmių jis gali turėti. Autorė pateikia praktinių patarimų, kuriuos kiekviena moteris gali panaudoti savo gyvenime ir taip išsilaisvinti iš užburto…

Tu tikriausiai galvoji, jog apie žmogaus kūną žinai viską. Gyvename tokiame amžiuje, kai pernelyg daug dėmesio skiriame savo kūnui, o iš tikrųjų mes mažai žinome, kas girgžda, purpsi ir juda šioje stebuklingoje, meniškoje žmogaus anatomijos pasaulio sistemoje. Savo vidaus sistemų suvokimas suteikia galių, kompetencijos ir gebėjimo daryti taip, kad gyvenimas būtų sveikesnis ir geresnis.Atsiversk knygą TU: savo kūno valdovas. Ji atsakys į visus klausimus, kurie tau reikalingi, kad taptum savo kūno žinovu, patars, ką daryti, kad organizmas išliktų sveikas, saugus, jaunas ir leis pažvelgti į savo kūno paslaptis iš vidaus.Prekinis ženklas: Algarvė

Įsivaizduok kaip būtų puiku turėti kažką, kas iš pat ryto suteiktų puikų tonusą pradėti dieną su gyvenimo džiaugsmu arba po sunkios darbo dienos, vos per 17 minučių atpalaiduotų.Ši meditacija vertinga tiems, kas…Per dieną patiria daug streso ir nori žaibiškai atsipalaiduoti.Darbinius rūpesčius parsineša į namus, todėl negali ramiai pabūti su savo šeima.Nori labiau pamilti save, ir tai kas yra aplink, pajusti gyvenimo džiaugsmą, bei vidinę ramybę.Atliekant šią meditaciją žmonės jaučia didžiulį energijos antplūdį ir begalinį entuziazmą gyventi. Po meditacijos jie šypsosi ir džiaugiasi gyvenimu. Noriu, kad žmonės pajaustų ir išgyventų šį jausmą vėl ir vėl. Viskas, ką Tau reikės padaryti, tai įsijungti kompaktą, ir atsisėsti patogiai, užsimerkti ir klausantis meditacijos atsipalaiduosi ir…

JIS SAKO SIŪLĄS GERIAUSIĄ KAINĄ. AR TIKRAI?JI SAKO SUTINKANTI. IŠ TIESŲ?POKALBIS PRAĖJO PUIKIAI. O GAL NE?JIS PRISIEKĖ NIEKADA DAUGIAU TAIP NEBESIELGSIĄS. BET PASIELGĖ. Tai knyga apie informacijos rinkimą remiantis neverbaliniais ženklais. Joe Navarro, buvęs FTB kontržvalgybos pareigūnas ir garsus kūno kalbos specialistas, aiškina, kaip akimirksniu perprasti žmones – iššifruoti jausmus ir ketinimus, išvengti nematomų spąstų, atpažinti apgaulingą elgesį.Iš šios knygos sužinosite:– kokie išlikimo instinktai sudaro kūno kalbos pagrindą,– kodėl veidas mažiausiai atspindi tikruosius žmogaus jausmus,– kaip nykščiai, pėdosir akių vokai atskleidžia nuotaiką ir elgesio motyvus,– koks elgesys tiksliausiai parodo pasitikėjimą savimi,– kurie paprasti neverbaliniai ženklai akimirksniu įžiebia pasitikėjimą,– kokie bežodžiai ženklai kaipmat įtvirtina jūsų autoritetą,– kaip jūsų kūno kalba veikia kolegų,…

„Vienuolis, kuris pardavė „Ferrarį“ – tai istorija apie Džulianą Mantlį, žymų advokatą, kuris dėl netvarkingo gyvenimo būdo patiria beveik mirtiną širdies smūgį pilnoje teismo salėje. Jo fizinė negalia sukelia ir dvasios krizę, kuri paskatina jį keisti gyvenseną ir ieškoti atsakymų į svarbiausius būties klausimus. Tikėdamasis rasti laimę, jis leidžiasi į nepaprastą kelionę po Indiją, susipažįsta su senovine kultūra ir joje aptinka veiksmingą būdą, kaip pažadinti proto, kūno ir sielos galias, išmoksta gyventi aistringai, tikslingai ir ramiai. Knygoje nuostabiai dera amžina Rytų išmintis ir griežtas Vakarų sėkmės mokslas.Prekinis ženklas: Luceo

Laimingo gyvenimo su idiotu galima siekti tiktai tokiu atveju, jeigu Jūs savanoriškai ieškosite ir pripažinsite savo vidinį idiotą. Šioje knygoje pateikiama praktinių ir naudingų patarimų visiems, kam gyvenime tenka bendrauti su daugybe idiotų, tačiau ši knyga padeda jiems ir juoktis iš savęs.Prekinis ženklas: Algarvė