Nepaprastai svarbi ir daugumai mūsų aktuali knyga.T. Colin Campbell, knygos „Natūralus būdas išvengti ligų“ autoriusTinkama mityba gerina bendrą sveikatos būklę, o tam tikri maisto produktai – turintys energijos užtaisą – gali apsaugoti smegenis, pagerinti jų veiklą, netgi gerokai sumažinti riziką susirgti smegenų ligomis. Šioje knygoje garsus amerikiečių gydytojas dr. Nealas Barnardas, remdamasis klinikiniais tyrimais, pateikia naujausių mokslinių duomenų ir siūlo novatoriškus atminties stiprinimo ir smegenų sveikatos išsaugojimo būdus.Autorius pataria, kurių produktų reikėtų padauginti savo valgiaraštyje ir kurių vengti, nurodo proto lavinimo ir fizinius pratimus, darančius teigiamą įtaką smegenų veiklai. Nealo Barnardo siūloma programa ne tik suaktyvins smegenų veiklą, bet ir padės išvengti tokių rimtų ligų kaip Alzheimeris, insultas, pagerins aktyvumą, miego kokybę,…

Šviežios, traškios ir sveikatingos – salotose rasite visko! Knygoje ”Salotos” pateikiame įvairiapusiškas kulinarų siūlomas galimybes praturtinti organizmą vitaminais.Lengvos lapinės, maistingos makaronų ir bulvių salotos arba netikėtos salotos su žuvimi ir mėsa, siūlomos apetitui sužadinti arba sočiam pavalgymui, iškylai į gamtą arba vakarėliui.Prekinis ženklas: Aktėja

Kelis šimtmečius įvairių tautų ruošiami pudingai šiandien yra patys įvairiausi, todėl galėsite pasigaminti karštų, šaltų ir net šaldytų. Receptų kūrėjos tikina, kad ketvirtą kartą galėsite gaminti užrištomis akimis. Nieko čia sudėtingo!Prekinis ženklas: Ekspress Leidyba

Ar prisimenate visai netolimą praeitį, kai kotletai ir dešrelės buvo tiesiog nepamainomi patiekalai? Kelia šypseną, ar ne? Žinoma, gamindami iš maltos mėsos, dešrų ir dešrelių galėjome būti kur kas kūrybingesni. Mūsų receptų autorės šįsyk knygą nutarė skirti būtent patiekalams iš mėsos, dešrų ir dešrelių. Juk jie išties verti visos knygos. Šie valgiai gali būti ir labai praktiški, nes yra sotūs, greitai paruošiami, ir įmantresni, įdomesnio skonio. Vis dėlto daugiausia receptų- nemėgstantiems ilgai užsibūti virtuvėje. Patiekalai patys įvairiausi: sriubos, mūsų pamėgti makaronai, lengvesni valgiai su daržovėmis ir vaisiais, sotūs troškiniai, apkepai, aštrios meksikietiškos tortilijos, echilados ar įdomesnis maltos mėsos tortas. Žinoma, viską gaminsime su minėtais mėsos produktais. Beje, kaip ir kiekvienoje…

Gardūs, maistingi, gundantys užkandžiai visomis progomis. Kiekvienoje UŽKANDŽIŲ serijos knygelėje – mažiausiai 38 receptai. Spalvotos nuotraukos, praktinės instrukcijos ir patikrinti receptai padės jums paįvairinti jūsų valgiaraštį ir suteiks daug džiaugsmo. Išmėginkite: SKANAUS!Prekinis ženklas: Aktėja

Prieš Jus populiari knygų serija. – Šios knygos išmokys naudotis gamtos siūloma pagalba – Siūlys patikimų natūralių sveikatingumo priemonių – Patars, pateiks naujų idėjų, primins amžių patikrintą senolių išmintį. – Padės susikurti sveikesnį, patogesnį, jaukesnį ir laimingesnį gyvenimą!Prekinis ženklas: Algarvė

Antano Astrausko knyga „Per barzdą varvėjo…“: svaigiųjų gėrimų istorija Lietuvoje yra pirmas rimtas tyrimas, skirtas lietuviškų tradicinių alkoholinių gėrimų gamybos ir vartojimo kultūrai analizuoti. Autorius itin gyva kalba, vaizdžiai, sąmojingai, pasitelkdamas lietuvių folkloro, tautosakos motyvus pristato svaigiųjų gėrimų istoriją Lietuvoje. Būdamas istorikas, autorius pateikia gausius istorinius faktus apie midaus, alaus ir degtinės gamybos ir vartojimo aplinkybes. Nėra visais požiūriais korektiško būdo apibrėžti, kuo alkoholiniai gėrimai gali būti lietuviški, vadinasi, negalima ir įvardyti, kurie gėrimai tikrai yra lietuviški. Antai etnologai ieško originalių tradicinio gamybos proceso ypatybių, tačiau lyginant Lietuvoje ir ne Lietuvoje daromų gėrimų technologijas, matyti daugiau bendra nei savita, o kuri technologinė ypatybė konkrečiam gėrimui suteikia nepakartojamą skonį, dažnai neįmanoma…

Visi puikiai žinome, kad reikia valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių. Deja, tam dažnai nėra laiko, o daržovių nė nesinori. Intensyvaus skonio kvapnios sultys yra gardus ir paprastas būdas papildyti dietą antioksidantais, vitaminais ir mineralais iš vaisių ir daržovių.Prekinis ženklas: Smaguris

Man jau beveik šimtas metų. Prisimenu laikus, kurie dabar kai kam atrodo gili senovė, kai kaimo žmonės naudojo daugybę laiko patikrintų būdų, kad išsaugotų užaugintas gėrybes per žiemą. Labai norėčiau, kad išliktų ateičiai, kulinarijos istorijai tai, ką žinau, ką praktiškai išbandžiau, ką vadinu konservavimo klasika. Neabejoju, kad ir šiandien kulinarija besidomintiems tautiečiams tų mano žinių prireiks. Todėl ryžausi dar vienam gyvenimo žingsniui – pakartotinai išleisti prieš daugelį metų parašytą savo konservavimo knygą.Prekinis ženklas: R. Čepienės individuali veikla

Gardūs, lengvai paruošiami patiekalai įvairiomis progomis.Kiekvienoje „Skanūs patiekalai“ serijos knygelėje rasite patikrintus receptus, kurie padės paįvairinti Jūsų valgiaraštį ir suteiks daug džiaugsmo. Receptus lydi spalvotos nuotraukos ir išsamūs aprašymai.Šioje knygelėje rasite 15 sveiko maisto receptų su gaminimo eigos iliustracijomis.Prekinis ženklas: Trys nykštukai