Ar kilo mintis, kaip nuostabu būtų pasigaminti tai namuose? Šioje knygoje atskleidžiamos skaniausių Pietų Europos patiekalų paslaptys: subtilūs Provanso ir temperamentingi kitų Viduržemio jūros krantų receptai. Rašytoja ir fotografė bei tinklaraščio „Gourmantine“ autorė Gintarė, gyvenanti tarp Nyderlandų ir Prancūzijos, dalijasi visomis gundančio maisto paruošimo subtilybėmis, padėdama skaitytojui išmokti ruošti gardžius patiekalus ir mėgautis jais tarsi restorane.Išbandyti, autentiški ir lengvai paruošiami valgiai tiks vakarui dviese, draugų vakarėliui, šventiniams pietums, romantiškai iškylai ar bet kuriai progai, kai norisi išskirtinio, skanaus maisto.Prekinis ženklas: Smaguris

Gerard Depardieu kulinarinė filosofija Vaikystėje mūsų namuose mėsos būdavo tik pirmąją mėnesio savaitę. Patiekalai būdavo kuklūs, tačiau tėtis juos paruošdavo su didžiule fantazija, o man niekas nepraslysdavo pro akis. Šeima įskiepijo pagarbą maistui, todėl iki šiol nepakenčiu švaistymo ir visada stengiuosi neišmesti nieko, kas yra valgoma. Man labiausiai patinka paprastai paruošiami valgiai. Stengiuosi iš visų produktų pagaminti tai, kas geriausia, todėl renkuosi tuos produktus, kurie yra švieži ir sveiki. Paruošti gerus pietus galima neišleidžiant daug pinigų. Parašyti receptų knygą – rimtas iššūkis. Tai ne tik naujų receptų rinkinys. Noriu jums papasakoti istorijas, slypinčias už čia užrašytų receptų. Visą gyvenimą domėjausi valgymo ir gėrimo kultūra, norėjau tapti mėsininku, tačiau tapau aktoriumi…

Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arba sušvelninti pritaikius tinkamą mitybą. „Sportuojančių moterų mityba“ – naudinga knyga visoms sportuojančioms moterims: ji tinka ir nuolatinėms sporto klubų lankytojoms, taip pat reguliariai sportuojančioms moterims, ir profesionalėms. Čia patariama, kaip esant bet kokios fizinės formos pasiekti geriausių rezultatų. Remdamasi naujausių mokslinių tyrimų duomenimis ir pritaikydama juos fiziškai aktyvios moters mitybos poreikiams, Anita Bean pateikia naudingos informacijos ir praktinių patarimų tokiais klausimais: • Kūno įvaizdis• Sveiki kaulai• Mitybos poreikiai•…

Kodėl nuolat persivalgome? Kodėl nepavyksta ištrūkti iš nereikalingų kilogramų nelaisvės? Kaip sulieknėti kartą ir visiems laikams?Šioje knygoje pristatoma holistinio lieknėjimo specialistės Ievos Gerčienės sukurta mitybos ir gyvenimo būdo sistema apima naujų mitybos, fizinio aktyvumo ir mąstymo įpročių formavimą. Aštuonių žingsnių programa padės išsiugdyti naujus įgūdžius, pamilti save ir gyvenimą ir visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų.Sulieknėkite per meilę sau ir savo kūnui!Daug metų bergždžiai kovojate su nereikalingais kilogramais? Esate jauna mama ir išgyvenate dėl priaugto per nėštumą svorio? Pavargote nuo alinančių dietų ir kalorijų skaičiavimo? O gal jau pasiekėte norimą svorį, bet vis negalite atsikratyti nuolatinių minčių apie maistą, bijote, kad vėl priaugsite numestus kilogramus?Holistinio lieknėjimo specialistė Ieva Gerčienė pati patyrė,…

Šioje knygoje rasite patarimų ir idėjų, kaip suplanuoti šventę, sukviesti svečius, paruošti ir papuošti stalą, taip pat kaip priimti lauktus ar netikėtus svečius ir nepatirti streso. Be to, knygos autorė pateikia daugybę greitai paruošiamų ir skanių patiekalų receptų.Prekinis ženklas: Petro ofsetas

Norint išsaugoti gerą sveikatą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti iš jo susikaupusius šlakus bei toksinus.  Skaidulingas maistas padeda iššluoti virškinamąjį traktą, tačiau tokio maisto – daržovių, kruopų, rupios duonos, spartėjant gyvenimo tempui, vartojame vis mažiau. Viso to pasekmės – bloga savijauta, ligos, antsvoris …  Šioje knygelėje kiekvienas ras sau patarimą, kaip jį valyti.Prekinis ženklas: Dajalita

Šioje knygoje rasite gardžiausių ant grotelių keptų patiekalų receptus: • sočių ir aromatingų su mėsa; • tradicinių ir gurmaniškų su žuvimi bei jūros gėrybėmis; • sveikų keptų ir troškintų daržovių.Prekinis ženklas: Metodika

Dažnai girdime, kad pakeisti mitybos įpročius nelengva. Ar iš tikrųjų? Įsivaizduokite, jei kasdien mėgautumėtės net tik gardžiais, bet ir naudingais valgiais, kurie stiprintų sveikatą ir net pagerintų savijautą… Kalbant reklamos žargonu, ant stalo patiektumėte ”tris viename”. Gal vis dėlto trūksta tik valios kulinariniams įgūdžiams patobulinti? O juos patobulinti padės ši knyga – ji labiausiai tiks tiems, kurie įprastą valgiaraštį nori papildyti išties vertingais patiekalais. Visi receptai suskirstyti pagal metų laikus, nes šaltaisiais ir šiltaisiais mėnesiais mūsų organizmui reikia kitokio maisto. Be to, rasite ir kai ką įdomesnio – informacijos ne tik apie šiuolaikinę, bet ir Ajurvedos mitybą, kurios tūkstantmetės tradicijos aktualios ir šiandien.Prekinis ženklas: Ekspress Leidyba

200 neįtikėtinų receptų gaminti mėgstantiems žmonėms. Čia rasite sveikų užkandžių, patiekalų visai šeimai, paskutinę minutę ruošiamų patiekalų vakarėliams, įvairių desertų.Prekinis ženklas: Aktėja

Ilzė Jansonė jau 35 metus praktikuoja žiniuonišką veiklą. Ji yra 5000 patiekalų ir 300 gydomųjų fitoterapinių receptų autorė. Knygos pradžioje autorė yra sudariusi lentelę, kurioje susiradę savo ligą galite nusirašyti jai gydyti skirtų receptų numerius. Vienas receptas gali būti naudojamas kelių ligų ar organų gydymui. Visi receptai labai paprasti ir lengvai paruošiami, o svarbiausia – daugelis iš jų nieko nekainuoja!Prekinis ženklas: Ilzė Jansonė